Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2044 kcal
|
Líp: 93,26g | Prot: 109,76g | Carbs : 180,37g.
Pequeno Almoço: עמק Сыр Эмек 9%, אנג'ל לחם מלא מחמצת כוסמין, תנובה קוטג' 5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Авокадо, Банан. Almoço: Оливье Салат Оливье, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Плетенка, Оливье Салат Оливье. Snacks/Outros: שטראוס שוקובו. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oroberman
|