Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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103,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 52,82g | Prot: 76,29g | Carbs : 150,13g.
Pequeno Almoço: Café, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Almoço: Café, Leite (Leite Integral), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Suco de Acerola, Contra-filé. Snacks/Outros: Triunfo Bolacha de Maizena, Danone Iogurte de Morango, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Açúcar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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