Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2765 kcal
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Líp: 128,35g | Prot: 108,90g | Carbs : 292,59g.
Pequeno Almoço: Milkavita Молоко Latte Barista 3,2%, Пирог с ягодами. Almoço: Пирог с ягодами, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Куриная Грудка Отварная, Landers Сыр Сулугуни 40%, Пита-Сервис Пита «Нежная». Jantar: Milkavita Молоко Latte Barista 3,2%, Chikalab Chikasport. Snacks/Outros: Евроопт Апельсин, Тимоша Козинак Подсолнечный, Мандарины. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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