Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 70,80g | Prot: 101,04g | Carbs : 164,67g.
Pequeno Almoço: Milkavita Молоко Latte Barista 3,2%, Рогачев Сгущеное Молоко, ACP Кокосовое Молоко , Сырники. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" , Свекла Вареная. Jantar: Апельсин. Snacks/Outros: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маг Хлеб с Семечками, Мёд, Облепиха. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuperShoot
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