Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2014
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50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Líp: 17,60g | Prot: 67,67g | Carbs : 118,40g.
Almoço: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Haricots Verts. Jantar: Régime Dukan Galette de Son d'avoine, Picard Noix de Saint Jacques Canada, Salade Verte, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Rians Faisselle 0%, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Step - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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