Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 57,91g | Prot: 69,92g | Carbs : 178,83g.
Pequeno Almoço: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Красное Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Малина (Несладкая, Замороженная), Молочные Горки Творог 2%. Almoço: Шоколадное Печенье, Пшеничный Хлеб, Евроопт Мандарин, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Берестейский Пекарь Хлеб Султан, Суп с Фрикадельками. Jantar: Евроопт Апельсин, Leor Морковь Пикантная, Жаркое из Свинины. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Аленка. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlllanchik
|