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Retorno dieta
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77 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 64,19g | Prot: 137,74g | Carbs : 73,80g.
Pequeno Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Molico Leite Desnatado, Pão Branco. Almoço: Brócolis, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Dymatize Nutrition Elite Gourmet. Snacks/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Ovo Cozido, Frimesa Iogurte Morango Light. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Período difícil pra retornar a dieta...Eu também estou na mesma mas confiante pelo menos nos exercícios...hehehe
18 dez 14 por membro: mirian_ro
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Histórico de Peso de DouglasSpadotto
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