Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2014
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50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 18,97g | Prot: 53,93g | Carbs : 142,05g.
Almoço: d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Endive. Jantar: Gerblé Confiture de Fraise, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Salade Verte, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Rians Faisselle 0%, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Step - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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