Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2346 kcal
|
Líp: 115,88g | Prot: 114,63g | Carbs : 213,90g.
Pequeno Almoço: Milkavita Молоко Latte Barista 3,2%, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Грецкие Орехи, Савушкин Сырок Творожный 9%. Almoço: Яблоко, Киви, Грецкие Орехи, Груша. Jantar: Мёд, Ганна Колбаса Докторская Фирменная, Галерея Вкуса Мясные Чипсы , Вареное Яйцо, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Дайкон, Гречневая Каша. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Chikalab Chika Layers Toffee&Caramel, Сирия Кунжутная Халва с Фисташками. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|