Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 39,21g | Prot: 90,15g | Carbs : 155,82g.
Pequeno Almoço: ACP Кокосовое Молоко , Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Jantar: Chikalab Chikabar Глазированный Батончик Кокос, Мёд. Snacks/Outros: Апельсин, Груша, Киви. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|