Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 38,56g | Prot: 75,49g | Carbs : 207,29g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Sasa Saus Sambal, Risoles, Bihun Goreng. Almoço: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Jantar: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Energen Sereal Rasa Coklat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Roma Biskuit Kelapa. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yenipratiwi423
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