Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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101,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 31,57g | Prot: 41,43g | Carbs : 118,10g.
Pequeno Almoço: Café, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Seca (Jabá), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese. Snacks/Outros: Carambola, Frimesa Doce de Leite, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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