Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 74,02g | Prot: 107,18g | Carbs : 147,01g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, Банан, Геркулес каша на воде, Argeta Паштет из Тунца, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сметана 15%, Оливковое Масло, Морковь, Гречка отварная без масла 1 пакет, Говяжьи котлеты с капустой. Jantar: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Outros: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LenOchka
|