Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2015
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 32,34g | Prot: 79,33g | Carbs : 175,80g.
Pequeno Almoço: Lait, Nescafé Café Soluble. Almoço: Uncle Ben's Riz Basmati, Banane, Auchan Blanc de Dinde Doré au Four 2%, Sojasun Figues. Jantar: Bio Village Galettes de Riz Complet, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, U Émincés de Poulet Grillé. Snacks/Outros: Kiri Kiri, Cidre de Pomme, Sucre, Lipton Thé. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SK Nantes
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