Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2023
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 40,73g | Prot: 81,41g | Carbs : 104,78g.
Pequeno Almoço: Hortex Клубника Замороженная, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Геркулес каша на воде. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Детская, Жареная Картошка. Jantar: Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сахалин Рыба Филе Морского Окуня, Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LenOchka
|