Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 46,91g | Prot: 88,70g | Carbs : 66,05g.
Pequeno Almoço: Ferrero Ферреро Роше, Ritter Sport Молочный Шоколад с Соленым Миндалём , Омлет с Молоком, Bio Lidl Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Milbona Греческий Йогурт 3,5%, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой, Lidl Кукуруза Консервированная , Milbona Сливки 7%, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное. Jantar: Milbona Сливки 7%, Красное Яблоко, Lidl Vitasia Cоевый Соус, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Edeka Бобовые Макароны. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_011
|