Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 56,46g | Prot: 103,91g | Carbs : 131,28g.
Pequeno Almoço: Dm Protein 60% Toffee, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Лесным Орехом, Milbona Сливочный Сыр с Травами, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Milbona Edamer Сыр , Dulano Ветчина Говяжья с Пряностями , Хлеб с Семечками. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bio Lidl Моцарелла, Kerrygold Масло Irisch 82,5%, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Milbona Сливки 7%, Кускус. Snacks/Outros: Яблоки Гала, Киви, Яблоки Гала. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_011
|