Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 67,64g | Prot: 77,20g | Carbs : 160,51g.
Pequeno Almoço: Exquisa Творожный Сыр Классик, Мультизерновой Хлеб, Яйцо-Пашот, Помидоры. Almoço: Курага, Свиная Отбивная, Яготинский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Яготинский Айран, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Favita Сыр. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Банан. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lena Shevaga
|