Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
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55,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Líp: 52,90g | Prot: 83,93g | Carbs : 42,57g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жульен из кур фарша с грибами. Jantar: Помидоры Черри, Запечённые окорочка. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LenOchka
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