Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 60,20g | Prot: 103,77g | Carbs : 142,74g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Приготовленный Яичный Белок, Бисквит морковно апельсиновый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ВкусВилл Сок Апельсиновый Свежевыжатый , Бисквит морковно апельсиновый, Жульен из кур фарша с грибами. Jantar: Победа Горький Шоколад без Сахара , Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Банан. mais...
|
|
1935 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LenOchka
|