Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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99,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 37,13g | Prot: 34,35g | Carbs : 148,62g.
Pequeno Almoço: Bolo de Aipim, Café, Ovo Frito sem Gordura, Leite (Leite Integral), Pão Francês. Almoço: Sadia Nuggets Frango com Queijo, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Beterraba Crua. Snacks/Outros: Doce de Leite, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Açúcar, Yoki Milho para Pipoca, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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