Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 35,62g | Prot: 39,77g | Carbs : 132,35g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Капучино (Обезжиренное), Левада Блины с Творогом. Almoço: Молодой Зеленый Лук, Верес Помидоры Черри, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Ghidetti Сыр Грана Падано , La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Флинт Сухарики, Serenada Сыр Радамер , Груши. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amylaza
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