Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
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95 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 57,32g | Prot: 46,65g | Carbs : 101,11g.
Pequeno Almoço: Café, Fromage Bleu ou Roquefort, Beurre (Salé), Pain Blanc. Almoço: Clémentines, Danone Gervita, Petit Navire Filets de Maquereaux le Fumé. Snacks/Outros: Snickers Barre Chocolat. mais...
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3721 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 5 horas, em Pé - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepito62
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