Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 40,40g | Prot: 73,71g | Carbs : 104,62g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite Fermentado (80g). Almoço: Dux Nutrition Fresh Whey Açaí . Jantar: Patinho Grelhado, Seven Boys Pão de Forma (25g), Heinz Maionese, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Outros: Itambé Leite Fermentado (80g), Lacta Bombom Sonho de Valsa, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marifaquino
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