Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
105,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Líp: 74,78g | Prot: 130,03g | Carbs : 146,84g.
Pequeno Almoço: Фуршет Лаваш Армянский , Сыр Сулугуни. Almoço: Редис, Дорадо, Плов. Jantar: Капуста, Оливковое Масло, Сметана 15%, Лук, Сыр Сулугуни, Картофель, Филе Индейки. Snacks/Outros: Шабо Брют, Сильпо Лосось Слабосоленый, Naturella Крем-Сир З Травами, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Ферма Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ірма
|