Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 30,38g | Prot: 92,51g | Carbs : 151,32g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Лук, Шампиньоны, Сильпо Картошка, Лаваш. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Чеснок, Соевый Соус, Томатная Паста, Мёд, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Outros: Яготинский Кефир 2,5%, Яблоко, Апельсин, Киви. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аня Пархоменко
|