Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Líp: 108,32g | Prot: 83,50g | Carbs : 187,11g.
Pequeno Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Tarabya Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almoço: Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Muz, Ceviz, Süt. Jantar: İçli Köfte, Lahana Sarması. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaspendoss
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