Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 69,72g | Prot: 113,89g | Carbs : 166,25g.
Pequeno Almoço: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Сметана 15%, Галя Балувана Вареники с Мясом . Almoço: Куриное Филе, Борщ Украинский, Ферма Сметана 15%, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. Jantar: Філе по тайськи, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Outros: Naturella Крем-Сыр, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Ферма Молоко 2,5%, Roshen Сливки Ленивки. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ірма
|