Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 68,42g | Prot: 52,81g | Carbs : 164,36g.
Pequeno Almoço: Свежие Новости Молоко 3,5%, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Новокаша Овсяная Каша с Бананом. Almoço: Курица (Жареная в Панировке), Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Jantar: Полоцкие Хлебцы с Чесноком. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Топтышка Пюре Морковь, Яблоко, Тыква. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Фит99
|