Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 78,87g | Prot: 84,49g | Carbs : 245,50g.
Pequeno Almoço: Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Muz, Ceviz, Süt. Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tahin Helvası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Elma. Jantar: Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Fasulye, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Bisto Portakallı Kurabiye. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaspendoss
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