Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 69,31g | Prot: 138,15g | Carbs : 140,44g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Цархліб Батон Висівковий, Яйцо, Сарделька. Almoço: Barilla Fusilli, Сыр Пармезан (Твердый), Фарш, Mutti Томатне Пюре, Оливковое Масло. Jantar: Рис, Оливковое Масло, Цархліб Батон Висівковий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось. Snacks/Outros: Łaciaty Serek Śmietankowy, Ферма Молоко 2,5%, Мёд, Белоцерковский Творог 0%, Куриное Филе, Цархліб Батон Висівковий. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ірма
|