Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2015
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68 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 18,73g | Prot: 79,68g | Carbs : 71,62g.
Pequeno Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Café, Karéléa Galettes Son d'avoine Vanille. Almoço: Herta Tendre Noix Virginie, Tradilège Dés de Volaille, Tomates, Oeuf Dur, Taillefine Yaourt 0% le Brassé, Auchan Mélange de Jeunes Pousses. Jantar: Aubergines Cuites, Régime Dukan Confiture de Baies de Goji, Karéléa Galettes Bio au Son d'avoine, Délisse Si Légère Épaisse 3%, Viande de Lapin, Rians Faisselle 0%, Taillefine Yaourt 0% le Brassé, Cora Surimi. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, em Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Frisk99
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