Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 31,66g | Prot: 83,03g | Carbs : 269,95g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Оливковое Масло. Almoço: Гуляш из Говядины, Красная Фасоль, Фасоль Белая, Кускус (Вареный). Jantar: Гречка Вареная. Snacks/Outros: Банан. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de oroberman
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