Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2015
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50 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 29,18g | Prot: 47,70g | Carbs : 125,49g.
Almoço: Florette Radis, Tomates, Endive. Jantar: Bjorg Galettes de Maïs, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Herta Le Bon Paris Fumé, Crêpes Nature, Gerblé Confiture de Fraise, Rians Faisselle 0%, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco, Salade Verte. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ptitequiche
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