Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 69,58g | Prot: 87,07g | Carbs : 209,20g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Ферма Сыр Моцарелла, Фарш, Київхліб Булочки Балтійські. Almoço: Маринадо Огурец Маринованный, Сыр Пармезан (Твердый), Лук, Рис, Оливковое Масло, Фарш. Jantar: Добров Салями Премиум, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленая Итальянская, Кулиничи Хліб Житній Заварний, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка, Серця тушені. Snacks/Outros: Milka Шоколад с Орео, Злата Печенье Ирис, Яблоко, Халва Самаркандская. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ірма
|