Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 83,21g | Prot: 103,61g | Carbs : 137,59g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Огурец, Салат Айсберг, Рецепты Моря Тунец (Филе) в Собственном Соку, Руккола, Яйцо-Пашот, Помидоры, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный , Авокадо. Almoço: Овощи Гриль, Шашлык Куриный. Jantar: Трюфель. Snacks/Outros: Лепелька Мороженое Сливочное в Вафельном Сахарном Рожке. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|