Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 43,13g | Prot: 82,54g | Carbs : 202,30g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Руккола, Булочка Цельнозерновая Булочка для Бургера , Яйцо, Хумус, Помидоры. Almoço: Куриное Филе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яблоко, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Укроп. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oroberman
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