Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2015
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110 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 47,56g | Prot: 79,20g | Carbs : 146,08g.
Pequeno Almoço: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne. Almoço: Pain Blanc. Jantar: Glaces à la Vanille, Magret de Canard, Saumon, Crevette, Aubergine, Courgette, Tomates, Poivrons Verts, Carrefour Tzatziki, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Mini-Carottes, Olives Vertes Farcies, Rhum, Paquito Pina Colada. mais...
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3142 kcal
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Exercício:
Sexo - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Birnbg
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