|
шось стоіть не рухається вага.. напевно менше овочів треба
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 81,93g | Prot: 61,06g | Carbs : 31,65g.
Pequeno Almoço: Весела Корівка Плавленый Сыр , Бекон (Жареный), Томатная Паста, Жареное Яйцо, Сыр Гауда или Эдам . Almoço: Миллениум Чёрный Шоколад 80%. Jantar: Сырные Палочки, Греческий Салат. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Може через полуницю з Рікотою?🥲
19 mai 23 por membro: InnaKeto
|
Та я з нею вписуюсь в 40 гр вуглей вроді б... знаю, треба 20.. але тоді привіт кетогрип.. а мені зараз треба соображать. Тяжкий вибір канєшно(
19 mai 23 por membro: jjanney
|
Так, розумію. Я перший тиждень дуже погано почувалася - ледве рухалася. Дилема.
А от печенюхи були зайві 😅
19 mai 23 por membro: InnaKeto
|
Я у себе на сторінці написала версію від Асирономії, чому вага не рухається - може вам підійде таке пояснення )))
19 mai 23 por membro: InnaKeto
|
Вероятно плато, не расстраивайтесь и не урезайте калораж✊
20 mai 23 por membro: bvaav
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jjanney
|