Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2015
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96,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2198 kcal
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Líp: 74,84g | Prot: 148,16g | Carbs : 228,80g.
Pequeno Almoço: Alsace Lait Lait Fermenté, Président Le Soufflé au Fromage, Beurre, Sucre, Omelette ou Oeuf Brouillé, Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes, Baguette. Almoço: Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise. Snacks/Outros: LU Biscuit Thé, Mandarine. mais...
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3025 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de the big looser
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