Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
936 kcal
|
Líp: 48,02g | Prot: 80,05g | Carbs : 43,41g.
Pequeno Almoço: Alnatura Хлебцы Чечевичные, Огурец (без Кожуры), Lidl Хамон, Milbona Моцврелла Шарики Мини, Омлет с Молоком, Milbona Сливки 7%. Almoço: Milbona Греческий Йогурт Круглый, Помидоры Черри, Milbona Моцврелла Шарики Мини, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Skyr All Stars Протеин Ягодный Вкус (Порошок), Голубика, Alpro Кокосовое Молоко. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_011
|