Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Líp: 108,39g | Prot: 127,55g | Carbs : 189,15g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Life Steps Морской Коллаген , Абрикос, Помидоры, Шпинат, Белковые блинчики с клетчаткой, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Bonfesto Моцарелла. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мороженое Конус, Мороженое (Мягкое). Jantar: Клубника, Остромечевские Просторы Творог 6%, Венские Вафли. Snacks/Outros: Мартин Семечки Подсолнечника Жареные. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|