Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 70,55g | Prot: 83,87g | Carbs : 128,51g.
Pequeno Almoço: Alnatura Миндальная Паста Темная, Ореховая Паста, Малина, Сухие Семена Чиа, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Bio Dm Овсянка без Добавок, Milbona Сливки 7%. Jantar: Milka Чёрный Шоколад с Соленой Карамелью, Куриные Наггетсы, Milbona Греческий Йогурт Круглый, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Alpro Кокосовое Молоко, Skyr All Stars Протеин Ягодный Вкус (Порошок). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_011
|