Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2948 kcal
|
Líp: 87,87g | Prot: 151,16g | Carbs : 394,80g.
Pequeno Almoço: Нектарины, יד מרדכי דבש טהור, חצי חינם Овсянка. Almoço: Куриный Бульон, Лук, Зеленый Перец, Flying Goose Brand Sriracha, Осем Кускус (Приготовленный), Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, טירת צבי פסטרמה שום וצ'ילי פיקנטי, Emek Cheese 9%, Valio Сливочное Масло, מאפיית פולנסקי Хлеб. Snacks/Outros: Семечки - Солёные XXL, Rebar Pro Berries, Яблоко, Nestle Crunch בטעם שוקולד נוגט. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oroberman
|