Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2015
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 55,80g | Prot: 49,87g | Carbs : 154,38g.
Pequeno Almoço: Lipton Thé, LU Belvita Crookie Abricots, Canderel Sucrette, Régilait Lait Écrémé en Poudre. Almoço: Ananas, Quinoa (Cuit), Courgette Farcie. Jantar: Bonne Maman Mousse au Chocolat, Danival Soupe de Pois Cassés. Snacks/Outros: Lindt Lindor. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sev2195
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