Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 74,20g | Prot: 107,91g | Carbs : 158,40g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Bulochki Хлеб с Вялеными Томатами, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Life Steps Морской Коллаген, Paterria Пате из Печени Цыпленка, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Руккола, Сердце Куриное, Помидоры, Авокадо. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuperShoot
|