Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 35,52g | Prot: 100,05g | Carbs : 107,07g.
Pequeno Almoço: Nanas, Semangka, Nissin Butter Coconut. Almoço: Kari Daging Domba, Tumis Kangkung, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, ABC Kecap Inggris, Kobe Boncabe Lv 30, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Daun Bawang, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Jantar: Indofood Bumbu Kare, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Perkedel Kentang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Santan, Serundeng, Nasi Ketan (Ketan). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de evasinda
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