Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2015
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108,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 44,08g | Prot: 96,34g | Carbs : 54,56g.
Pequeno Almoço: Materne Confipote Myrtille, Danone Yaourt Nature. Almoço: Blanc de Dinde. Jantar: Materne Confipote Fraise, Danone Yaourt Nature, Salade Grecque. mais...
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2920 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Birnbg
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