Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2023
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3057 kcal
|
Líp: 106,95g | Prot: 153,83g | Carbs : 366,15g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Star Kist Тунец в Банке (в Оливковом Масле), Майонез, Яйцо, Оливковое Масло, שופרסל Багет. Almoço: Куриный Бульон, Зеленый Перец, Flying Goose Brand Sriracha, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Jantar: Драники, Лук, Капуста, Шницель Куриный в Панировке, Растительное Масло. Snacks/Outros: Сушка, Яблоко, Нектарины, Тнува Сметана 15%, Мёд. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oroberman
|