Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
91 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 59,91g | Prot: 134,11g | Carbs : 236,26g.
Pequeno Almoço: Тхина Тхина, Гранола, Апельсиновый Сок, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Булочка Зерновая. Almoço: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Цветная Капуста, Помидоры. Jantar: Булочка Зерновая, Суперсаль Масло Сливочное, טרה Сыр 9%. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oroberman
|